Da trắng lên nhờ 5 thực phẩm trong bếp

Banner khuyen maiHot

Năm nguyên liệu giúp da trắng lên trong bếp

Tắm trắng white care

Da của các chị em trắng lên không chỉ do dùng các loại mỹ phẩm làm trắng, hay các tips dưỡng nước da thông thường. Mà các nguyên liệu các bạn gái ăn mỗi ngày cùng góp phần cung cấp các dưỡng chất khiến nước da các chị em rạng rỡ từ trong ra ngoài. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm dành riêng cho bạn gái muốn có được làn da trắng sáng.

Tắm trắng nhật

1. Quả Cà chua

Trong Cà chua chưa rất nhiều vitamin C – là chất làm trắng da tự nhiên giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin và làm mờ đi những vết nám, sạm da. Chính vì thế, các chị em nên thường xuyên bổ sung Quả Cà chua trong bữa ăn của mình để có da trắng sáng.

2. Trái Dưa chuột

Mùa hè là mùa của Trái Dưa chuột, vừa ngon, vừa mát lại còn làm da trắng nữa đấy. Trái Dưa chuột rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt… có tác dụng làm da trắng, giúp nước da căng mịn. Vì vậy, các bạn gái có thể dùng Dưa chuột để đắp mặt hay ăn đều làm nước da lên tone nhanh chóng.

3. Quả Bí đỏ

Trong Bí đỏ chứa Vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene và chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, trẻ hóa da. Một món ăn từ Bí đỏ vừa ngon lại vừa bổ như vậy các các chị em đừng nên bỏ qua nhé. Ngoài ra, có thể xay Quả Bí đỏ để đắp mặt cũng là một biện pháp dưỡng da rất rộng rãi.

4. Củ Cà rốt

Trong Củ Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A sáng mắt, da trắng. Việc ăn Củ Cà rốt đều đặn sẽ giúp ngăn chặn các vết nám, tàn nhang đồng thời bảo vệ làn da trước ánh sáng mặt trời. Nếu các bạn gái chưa quan tâm nhiều lắm đến nguyên liệu quý giá này thì từ bây giờ hãy bổ sung Củ Cà rốt vào thực đơn mỗi ngày.

5. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng thường được các chị em dùng làm mặt nạ dưỡng da với rất nhiều công dụng: dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa… Nhưng ít ai biết rằng, ngoài ra, việc ăn lòng trắng trứng đầy đủ giúp cung ứng các chất dinh dưỡng khiến da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.
tắm trắng phi thuyền

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm